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手机一天发送短信信息的合适数量并没有固定的限制，这主要取决于个人的需求和手机的使用情况。一般来说，日常与朋友或同事保持联系，发送几十条短信是完全可以接受的。然而，如果因为工作或特殊需求需要发送大量短信，比如发送促销信息、验证码等，可能会达到几百条甚至更多。
1、费用问题：如果短信数量过多，可能会产生较高的短信费用，需要注意运营商的短信收费标准。
2、接收方体验：大量发送短信可能会让接收方感到困扰或反感，因此需要适度发送，并注意短信内容的友好性和价值性。
虽然手机发送短信的数量没有严格的限制，但建议根据自己的需求和手机使用情况合理安排发送数量，并注意费用问题和接收方的体验。